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Dia Mundial da Saúde 2021: por que celebrar o dia 7 de abril?

Muita gente não sabe, mas o Dia Mundial da Saúde é celebrado no dia 7 de abril e é uma data muito i...

Saiba por que unhas fracas e quebradiças podem representar problemas de saúde

Ter unhas fortes e saudáveis é uma questão que vai muito além da estética. Essa estrutura co...

4 filmes e documentários sobre saúde que você precisa ver!

Em tempos de pandemia, uma coisa ficou bastante clara: é preciso permanecer em casa o máximo possível. Iss...

Pós-coronavírus: quais são as lições da pandemia?

Neste post, reunimos importantes lições da pandemia que devem ser levadas em conta, mesmo depois que o problema passar. Afinal,...

Confira 4 tipos de exercícios para perder a barriga

Anda incomodado com aquela barriguinha saliente que aparece nas roupas? Relaxe, você não precisa ficar chateado. Seguindo uma d...

Época de pandemia é tempo de aumentar a imunidade. Saiba como!

Mediante o cenário de crise instaurado pela pandemia da Covid-19, aumentar a imunidade é uma das medidas mais relevantes para p...

Retorno às aulas: entenda os cuidados essenciais com as crianças!

A pandemia causada pela Covid-19 marcou o ano de 2020. Assim, vivemos uma situação excepcional. Além de investir nos próprios c...

Termômetro infravermelho: entenda como funciona!

A febre é uma reação do corpo humano a uma situação anormal, que pode ser a invasão d...

O que já se sabe sobre a vacina contra a Covid-19?

As vacinas já salvaram muitas vidas ao longo da história e, em 2020, todos aguardam ansiosos pela fórmula que pode resolver o p...

Saiba como melhorar a ergonomia no home office agora mesmo

Muitas pessoas já trabalhavam em casa, porém com a pandemia da Covid-19 diversas empresas passaram a exercer suas atividades re...

Dor muscular tardia: saiba o que é e como se prevenir

Um dos maiores mitos da humanidade é a afirmação de que o corpo humano é uma máquina. Não, o corpo não é uma máquina, portanto ...

Conheça as cadeiras de rodas motorizadas e saiba como escolher

O mercado de acessibilidade está sempre investindo em novas tecnologias para trazer mais qualidade de vida às pessoas com defic...

Como medir a glicemia corretamente? Entenda aqui

A medição da glicemia é um hábito frequente na vida de quem convive com a diabetes ou hipoglicemia. Por meio dessa medição, é p...

Conheça 5 dicas de podcast sobre saúde para acompanhar!

Os podcasts são mídias de transmissão de áudio que oferecem ao usuário inúmeros conteúdos por meio das plataformas digitais. Os...

Você sabe o que é a tríade da mulher atleta (TMA)? Entenda!

A busca pelo corpo perfeito afeta a vida de milhares de pessoas e pode estar associada a diversos problemas de saúde. No caso d...

Manchas na pele: por que surgem e o que podem significar?

As manchas na pele podem ter múltiplas causas, mas nem todas essas alterações são dignas de preocupação. Grande parte das manch...

Meias de compressão na gravidez: você sabe quando deve usá-las?

O período de gestação é um momento muito especial na vida das mulheres, contudo, muitas vezes, ele vem acompanhado de dores nas...

Você conhece os benefícios da vitamina D? Entenda!

Para que o corpo humano funcione corretamente, proporcionando saúde e bem-estar, é necessário a ingestão e a produção de certos...

(ESTENDER +500) Cinta lombar: para que serve e como utilizá-la corretamente

Se você sofre de algum tipo de dor de coluna, já deve ter ouvido falar na cinta postural lombar. Se o seu médico recomendou ess...

Não consegue dormir? Saiba o que fazer quando se está com insônia

Não conseguir dormir, passar horas virando para lá e para cá na cama, acordar no meio da noite e não pegar mais no sono ou fica...

Sente dor de cabeça constante? Entenda como melhorar

Dores de cabeça são comuns em todas as pessoas. Elas podem ser causadas por uma série de fatores e muitas vezes vêm e vão rapid...

Conheça os principais problemas causados pela má postura

Você sabia que existem diversos problemas causados pela má postura? Aquela dor nas costas e no pescoço que incomoda durante dia...

Exercícios para cadeirantes: confira 3 tipos para fazer sozinho

As atividades físicas são fundamentais para manter nosso corpo saudável e fortalecer o sistema cardiovascular e a resistência d...

5 problemas causados pelo uso excessivo do celular

Nos dias de hoje, os celulares estão cada dia mais preparados para realizar diversas funções. Compras, transações bancárias, e-...

Você conhece o esporte radical adaptado? Veja alguns exemplos!

A prática de atividades físicas traz diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida das pesso...

Confira 3 cuidados essenciais de prevenção ao coronavírus

O mundo está passando por um grande desafio: conter o avanço da Covid-19 e evitar novas mortes. Para isso, é importante que voc...

Febre em adultos: como medir a temperatura corporal?

A febre em adultos configura-se como um alerta de que algo anormal acontece no organismo. Desse modo, a elevação da temperatura...

Fazer atividade física durante a pandemia é seguro? Descubra!

Estamos passando por um dos momentos mais tensos da história: a pandemia do novo Coronavírus. Nesse contexto, ficar em casa e a...

Como o álcool em gel funciona e qual a sua eficácia?

A pandemia do novo coronavírus foi anunciada em março de 2020, após notar-se a disseminação global do vírus. Com isso, além da ...

Você sabe para que serve o oxímetro e como utilizá-lo?

Esse cenário de luta contra a propagação do coronavírus exige o uso de máscaras, luvas e outros equipamentos específicos para p...

Saúde mental na quarentena: 5 ações para melhorá-la

Com o avanço cada vez maior no número de casos de coronavírus, a recomendação é uma só: ficar em casa. No entanto, manter o iso...

Você sabe como funciona a CNH especial? Descubra aqui!

Você sabia que pessoas com determinadas limitações, físicas ou motoras, têm direito a uma CNH especial? Esse é um documento des...

Grupo de risco do coronavírus: saiba como controlar pressão alta

A hipertensão arterial é uma das doenças que mais matam no mundo. No entanto, com a atual crise do coronavírus, é necessário ai...

Afinal, qual máscara usar? Conheça diferentes modelos

O Covid-19 é um vírus novo e, portanto, ainda não existe nenhum remédio ou vacina eficiente para garantir a proteção da populaç...

Você sabe o que é automação residencial? Descubra seus benefícios

Você já parou para pensar em como a tecnologia pode ajudar no dia a dia das pessoas portadoras de deficiência? A automação resi...

Você sabe quais são os grupos de risco do coronavírus? Veja aqui

Atualmente, pessoas acometidas por algumas doenças, principalmente crônicas, já conseguem ter uma boa qualidade de vida quando ...

Afinal, como funciona o teste rápido para Covid-19?

Estamos em meio a uma pandemia de Covid-19, uma doença respiratória causada pelo novo coronavírus. Por ser uma nova condição, a...

Descubra a pulseira de biossegurança e como ela pode proteger você

Já imaginou ter o álcool gel ao alcance da sua mão sempre que precisar? Em momentos como o que estamos vivendo, com a pandemia ...

Quais os sintomas e como cuidar de pneumonia? Descubra agora!

A pneumonia é uma infecção generalizada que acomete os pulmões e pode variar de leve até o risco de morte. Idosos, crianças e p...

O que é incentivador respiratório? Descubra aqui seu uso e benefícios

Saber os benefícios do incentivador respiratório é essencial, principalmente para quem vive nos grandes centros urbanos e está ...

Vôlei sentado: conheça as regras e como praticar esse esporte

Praticar cotidianamente uma atividade física é essencial para quem busca uma vida boa e saudável. Além de prevenir uma série de...

Aprenda como medir a pressão arterial e o que fazer antes!

A hipertensão é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de pressão sanguínea nas artérias. Isso faz com que o coração ...

Entenda a importância da acessibilidade nos transportes públicos

Diariamente, o transporte público é responsável por permitir que diversas pessoas consigam ir de um lugar a outro, seja para tr...

Bolhas nos pés: como acabar de vez com esse problema?

De repente, você tira o calçado ao fim do dia e se depara com uma ou mais bolhas nos pés. Essas bolsas de líquido, embora peque...

Descubra como se hidratar no verão de forma eficiente!

A estação mais quente do ano proporciona dias ensolarados, diversão na praia e piqueniques ao ar livre. Mas também aumenta o ca...

Confira dicas de como escolher uma cadeira de rodas para obesos

Ainda está em dúvida sobre como escolher uma cadeira de rodas para obesos? Essa questão é pertinente! De fato, trata-se de uma ...

Quais são as causas e como tratar a dor na lombar?

A dor na lombar está tirando seu sossego? Não se desespere! É necessário ter algumas informações importantes quando lidamos com...

Conheça os tipos de almofada para cadeira de rodas e como escolher!

Ser cadeirante é ter um estilo de vida especial. Por isso, o indivíduo precisa de algumas atenções específicas. Neste post, vam...

Ciclismo Paraolímpico: entenda como funciona esse esporte!

O ciclismo paraolímpico, também conhecido como paraciclismo, consiste em um esporte praticado por pessoas com deficiência, a pa...

Veja as diferenças entre os tipos de pneu para cadeira de rodas

Acessibilidade, locomoção e conforto são palavras que interferem muito na vida cotidiana dos cadeirantes. Neste contexto, há um...

Conheça 5 sintomas da má circulação nas pernas e como tratar

A má circulação nas pernas, denominada pelos médicos como doença arterial periférica, acontece quando as artérias dos membros i...

Dançar para emagrecer é possível! Saiba como aqui

Dançar para emagrecer pode ser uma forma divertida para quem precisa perder uns quilinhos. Existem vários estilos de dança que ...

Adaptações para pessoas com deficiência: como preparar a casa?

As adaptações para pessoas com deficiência são extremamente necessárias na residência. Saber que o indivíduo especial se sente ...

Colchão pneumático: conheça aqui seus benefícios!

Ao longo da vida, muitas doenças podem comprometer a mobilidade do paciente, fazendo com que ele precise passar um tempo acamad...

Qual é a importância da psicologia na vida da pessoa com deficiência?

Ser uma pessoa com deficiência é ter seus momentos de altos e baixos, porém, é possível que a maioria dos momentos sejam felize...

Como a cadeira de rodas para praia melhora a acessibilidade? Confira!

Já foi o tempo em que pessoas portadoras de deficiência precisavam ficar reclusas e deixar os momentos de lazer de lado. Hoje, ...

Conhece o esporão do calcâneo? Tire suas dúvidas sobre o assunto!

Você sente muita dor no calcanhar ao caminhar ou ficar muitas horas em pé? Então, pode estar sofrendo com o esporão do calcâneo...

Como são as vagas de estacionamento para pessoas com deficiência?

Você sabia que as pessoas portadoras de deficiência têm direito a vagas exclusivas de estacionamento? Esse benefício é assegura...

Salto faz mal? Conheça os riscos do salto alto para o joelho

Que o salto alto deixa a mulher charmosa, isso é fato! Mas nem todas sabem das sequelas que esse calçado pode gerar. O uso diár...

Como funciona o plano de saúde para pessoas com deficiência?

Muitos têm dúvidas sobre o plano de saúde para pessoas com deficiência. Afinal, contar com esse serviço é muito importante, ten...

Dor no joanete: como aliviar o problema?

Só quem tem dor no joanete sabe como isso é incômodo, não é mesmo? Trata-se de uma alteração anatômica nos pés, que ocorre por ...

Banheiro adaptado para acessibilidade: entenda a importância

Os ambientes frequentados por pessoas com mobilidade reduzida devem ser construídos de forma bem planejada para evitar desconfo...

Fique por dentro dos 4 melhores exercícios para emagrecer

Está pensando em praticar exercícios para emagrecer? Muito bem! Fazer atividades físicas é sinônimo de qualidade de vida. A fim...

Futebol para cadeirantes: entenda como funciona o power soccer

O power soccer é uma modalidade esportiva voltada para pessoas com deficiências graves, como tetraplegia e paralisia cerebral. ...

Pensando em usar cintas modeladoras? Leia este post

As cintas modeladoras são acessórios muito desejados devido aos seus inúmeros benefícios, como afinar a cintura, proporcionar b...

Tendinite no pulso: saiba o que é e como tratar o problema

O tendão é um cordão fibroso que faz a ligação dos músculos com os ossos, proporciona a força muscular e permite a movimentação...

Cadeira de rodas reclinável: confira as principais características

Investir em uma cadeira de rodas reclinável é o desejo de muitas pessoas com deficiência. Porém, antes de fazer a compra, é pre...

Tratamentos para hemorroida: 4 informações importantes!

Por provocar dor e desconforto, é importante conhecer os tratamentos para hemorroida. Em geral, o problema tem relação direta c...

Melhore sua performance com essas 3 dicas para correr melhor!

A prática de exercícios físicos envolve muito mais do que a estética — existem diversos benefícios proporcionados a quem mantém...

Entenda o que diferencia uma cadeira de rodas esportiva

Por ser um meio de interação social que alia esforço físico e mental com cooperação, a prática de esportes é algo indispensável...

Saiba mais sobre a faixa elástica para exercícios e como utilizá-la

Muito se fala na importância da prática de exercícios físicos e na sua relação com melhorias na saúde. No entanto, pouco se abo...

Apneia do sono: descubra as causas e o tratamento

Quase todas as pessoas param de respirar por alguns minutos enquanto dormem, sem sofrerem qualquer dano. Na maioria das vezes, ...

Entenda o que são e como lidar com dores crônicas

Você já reparou no quanto o nosso corpo é inteligente? Já pensou no papel de cada sintoma e sinal que ele emite? A dor, por exe...

Entenda já como funciona a bateria para cadeira de rodas

Escolher a bateria para cadeira de rodas é um cuidado muito importante que o usuário deverá ter. Afinal, isso definirá a usabi...

Já ouviu falar em termoterapia? Saiba agora quando é recomendada

Você sabia que o calor pode ajudar no tratamento de dores crônicas e de outros problemas de saúde? Isso mesmo! Isso acontece po...

O que considerar ao escolher uma cadeira de rodas infantil? Descubra!

Escolher uma cadeira de rodas infantil não funciona de forma semelhante à de um equipamento para adultos. As diferenças estão r...

Fique por dentro dos principais benefícios do chá para a saúde

Você tem o costume de consumir bebidas naturais? Se a sua resposta for não, precisa conhecer os benefícios do chá para a saúde ...

Mobilidade urbana para PCDs: 4 desafios enfrentados diariamente

O direito de ir e vir faz parte das garantias fundamentais para qualquer pessoa. Contudo, por conta da precariedade da mobilida...

Descubra como evitar dores nas costas de frente para o computador

As queixas de dores nas costas de frente para o computador são muito comuns, uma vez que grande parte das pessoas passa longas ...

Dor na cervical: descubra quais são as principais causas

A cervicalgia (ou dor na cervical, como é mais conhecida) se trata de um problema bem comum e recorrente, podendo surgir em pes...

Mastectomia preventiva: quando o procedimento é indicado?

Em 2013, aos 37 anos, a atriz e cineasta Angelina Jolie passou por uma cirurgia para remover dois seios. Esse procedimento — co...

Veja como cuidar da pressão alta e os principais sintomas

A hipertensão é uma doença perigosa, pois quando os sintomas começam a se manifestar, significa que...

Veja 5 dicas para aliviar as dores das cólicas menstruais

Você sabia que cerca de 75% das mulheres em período fértil sofrem de cólicas menstruais? Caracterizada pela forte dor na região...

Saiba mais sobre a cadeira de rodas que fica em pé

Para um cadeirante, permanecer por muito tempo deitado ou sentado é algo que pode afetar não apenas a autoestima e causar depre...

Conheça os diferentes tipos de cinto de segurança para cadeira de rodas

O cinto de segurança para cadeira de rodas é um acessório indispensável, pois além de proporcionar mais conforto, garante segur...

Já ouviu falar na palmilha magnética? Conheça agora seus benefícios!

Após um dia de muitas atividades, as consequências são: cansaço, dores nas pernas e uma dose de stress. Contudo, é possível evi...

Natação paralímpica: 4 benefícios para pessoas com deficiência

A natação é um dos esportes que faz parte dos Jogos Paralímpicos desde a primeira edição do evento, que aconteceu em Roma no an...

Saiba quais são as causas da fibromialgia e como tratar a síndrome

Neste post vamos apresentar algumas causas da fibromialgia. Essa doença ocasiona transtornos seríssimos no dia a dia de muitas ...

Qual o tamanho correto da cadeira de rodas? Veja as principais medidas

A cadeira de rodas pode ser um instrumento fundamental para auxiliar a vida dos portadores de necessidades físicas. No entanto,...

Manutenção na cadeira de rodas: conheça 3 pontos para você observar

A cadeira de rodas é um item fundamental para muitas pessoas com deficiência física. Ela garante mobilidade e independência, to...

Hipertensão na gravidez: quais os fatores de risco e como tratar?

A hipertensão na gravidez, também conhecida como pressão alta, é uma condição clínica diagnosticada quando os níveis de pressão...

Confira 7 dicas para começar uma reeducação alimentar

Sem dúvidas, uma boa alimentação tem papel essencial na manutenção da nossa saúde, visto que, por meio dela, oferecemos ao orga...

Afinal, como funciona a aposentadoria de pessoas com deficiência?

A aposentadoria de pessoas com deficiência é um tema que sempre gera muitas dúvidas para esse público. Afinal, nem sempre as in...

Conheça os diferentes tipos de caneleiras do mercado

Quem deseja ter um corpo sarado e um bumbum avantajado precisa fazer exercícios físicos para trabalhar todas as partes do corpo...

Entenda como funciona o auxílio inclusão para pessoa com deficiência

O auxílio inclusão para pessoa com deficiência está em vigor desde 2016, quando foi sancionada, pela ex-presidenta Dilma Rousse...

Confira 5 sugestões de presentes para o dia dos pais!

O dia dos pais está chegando e, com ele, a correria para tentar achar o presente ideal. Assim, as lojas apresentam uma grande v...

Você sabe quando trocar a cadeira de rodas? Descubra aqui!

Se você é cadeirante, deve ficar atento para saber quando trocar a cadeira de rodas. Afinal, esse equipamento é o que leva você...

O poder do hipismo para pessoas com deficiência: veja mais aqui!

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O termômetro é um item essencial para o kit de primeiros socorros de qualquer pessoa. Com ele é possível medir a temperatura co...

Conheça os benefícios da fisioterapia para pessoas com deficiência!

A fisioterapia para pessoas com deficiência é uma boa opção para quem tem alguma limitação de movimento, sendo esse tipo de exe...

Confira aqui as principais dicas para amamentar!

Amamentar é uma demonstração de amor e muitas mulheres sonham com esse momento desde o surgimento da gravidez. Contudo, quando ...

Saiba mais sobre o guincho de transferência de pessoas!

Ao pensar na locomoção de pessoas com deficiência é comum que questões com a acessibilidade, especialmente no meio urbano, se d...

Atletas paralímpicos para se inspirar: conheça 4 nomes!

Todo mundo já sabe o quanto a prática de esportes traz benefícios para o corpo e mente. No caso de pessoas com deficiência, ess...

Veja 5 dicas de como prevenir escaras da melhor maneira

Cuidar de pessoas acamadas requer atenção! Além do tratamento ou das condições do paciente, também é importante saber como prev...

Cadeira de rodas manual ou motorizada? Saiba como escolher a ideal

Escolher entre uma cadeira de rodas manual ou motorizada pode ser um desafio para quem não conhece as particularidades de cada ...

Saiba como escolher um excelente travesseiro para coluna

Ter uma boa noite de sono é fundamental para conquistar mais qualidade de vida e conseguir encarar seus dias com bom humor. Mas...

Conheça o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência

De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), aproximadamente 1 bilhão de pessoas no mundo vive com algum tipo de defici...

Conheça 4 tipos de encosto para cadeira de rodas!

A cadeira de rodas é um equipamento que faz a diferença na rotina de pessoas com deficiência. Diante de tanta importância, surg...

Entenda o que é e qual o tratamento para incontinência urinária

A perda involuntária da urina é um problema comum, mas que pode causar muitos constrangimentos. O distúrbio atinge cerca de 10 ...

Conheça 5 produtos para cuidar dos problemas com os pés

Apesar de nossos pés serem responsáveis pela sustentação do corpo e aguentarem dias longos de movimentação, a verdade é que a m...

Confira os benefícios da prática de musculação para cadeirantes!

A prática diária de atividades físicas teve fins principalmente estéticos por muito tempo. No entanto, atualmente, a importânci...

Como funciona o crédito acessibilidade? Descubra aqui!

Pouca gente sabe, mas pessoas com deficiência podem contar com uma mãozinha na hora de financiar seus aparelhos e equipamentos....

Bolas de ginástica: saiba os benefícios e como escolher a ideal!

Os exercícios feitos com bolas de ginástica ficaram muito conhecidos depois da fama do pilates. As atividades feitas com esses ...

O que é deficiência física motora? Entenda os principais desafios!

A deficiência física motora é um problema que acomete muitos indivíduos. Trata-se de uma situação em que muitos desafios precis...

Emprego para pessoa com deficiência: como é o mercado de trabalho no Brasil?

O Brasil tem mais de 45 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência, o que representa 24% da população. No entanto, apenas...

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Em um dia está tudo bem e no outro uma terrível dor no pescoço surge querendo ser sua companheira. Essa é uma situação bastante...

Fratura por estresse: veja as principais causas e saiba como prevenir!

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Descubra quais são os tipos de muletas e como comprar a ideal!

Basta uma rápida pesquisa para se deparar com diversos tipos de muletas disponíveis no mercado. O dispositivo, utilizado como a...

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A cadeira de rodas faz parte do dia a dia das pessoas com deficiência e é um equipamento imprescindível para que se tenha mais ...

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A inclusão de pessoas com deficiência na sociedade aumenta constantemente. Com isso, surgem novas figuras de destaque — o que s...

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Entenda quais são os cuidados essenciais durante a gravidez

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Entorse de tornozelo: quais são os tratamentos possíveis?

Há uma série de lesões comuns que podem acometer qualquer pessoa, independentemente de idade, atividade, gênero, entre outros. ...

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Saiba quais são os principais equipamentos para deficientes visuais!

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